Mein Angebot

Mach’s dir leichter!

Für berufstätige Mütter, die sich mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit im Alltag wünschen.

Zwischen Job, Familie, Mental Load und eigenen Ansprüchen bleibt für viele Mütter kaum Raum zum Durchatmen.

Ich unterstütze dich mit praktischen Strategien, ehrlicher Reflexion und einem Mentoring auf Augenhöhe.

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Was du hier bekommst

1:1 Coaching für berufstätige Mütter

Manchmal braucht es einfach jemanden, der gemeinsam mit dir sortiert, vereinfacht und neue Perspektiven eröffnet.

In meinem 1:1 Coaching schauen wir gemeinsam auf:

deinen Alltag und deine aktuelle Belastung
mentale Überforderung & fehlende Struktur
Rollenbilder und innere Ansprüche
Familienorganisation & Wochenplanung
deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
kleine Routinen mit großer Wirkung
Vereinbarkeit, die wirklich zu deinem Leben passt

Dabei geht es nicht um „höher, schneller, besser“, sondern darum, einen Alltag zu gestalten, der sich wieder nach dir anfühlt und dir Platz zum Atmen lässt.

Ablauf

Strukturiert, individuell und ohne zusätzlichen Druck.

1. KENNENLERNEN

Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir schauen, wo du gerade stehst und was du brauchst.

2. IndividuelleS 1:1 Coaching

In sechs individuellen Sessions arbeiten wir gemeinsam an deinen konkreten Herausforderungen und entwickeln Lösungen, die wirklich in deinen Alltag passen.

3.Mehr Klarheit & Leichtigkeit im Alltag

Du gehst mit konkreten Strategien, neuen Perspektiven und mehr innerer Ruhe aus dem Coaching.

Ich unterstütze dich dabei, mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Mit praktischen Strategien, ehrlicher Reflexion und einem Mentoring auf Augenhöhe.

Angebot & Preis

Coaching-Paket

6 Sessions à 60-75 Minuten
Präsenz oder via Zoom

Investition
99 € pro Session

Flexible Terminvereinbarung möglich.

Coaching anfragen

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coaching ist besonders passend für dich, wenn du:

berufstätige Mutter bist

du denkst, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen

mental ständig „on“ bist

dir mehr Ruhe, Struktur und Klarheit wünschst

dich selbst nicht länger hinten anstellen möchtest

praktische Lösungen statt Perfektion suchst

Meine Haltung

Du musst nicht noch mehr leisten

Ich glaube nicht daran, dass Mütter einfach „noch effizienter“ werden müssen.
Ich glaube daran, dass Vereinbarkeit möglich wird, wenn wir Klarheit schaffen, Prioritäten bewusst setzen und Systeme entwickeln, die zum echten Leben passen.